Firmenangebote

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In meiner jahrelangen Arbeit als Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement war es mir schon immer ein Anliegen die Mitarbeiter in die Umsetzung zu bringen. Sei es im Bereich der körperlichen Gesundheit die Bewegung, das Mobilisieren oder auch die körperliche Entspannung. Wichtig ist für mich immer die Ganzheitlichkeit im Fokus zu behalten und den Mitarbeitern auch Angebote im Bereich der mentalen Gesundheit zur Verfügung zu stellen. An oberster Stelle steht immer die Mitarbeiter dort abzuholen, wo sie aktuell stehen und eine gemeinsame Motivation und Freude für das Thema Gesundheit zu entwicklen. 

Mögliche Themengebiete für Angebote für Ihre Mitarbeiter (online/offline)

Funktionelles
Training, Mobility & Relax

Der Fokus diesenTrainings liegt auf der Mobilisierung, Stärkung und abschließend der Entspannung der durch langes Sitzen beanspruchten  Körperregionen. Das Training aktiviert den ganzen Körper und bietet neben der Stärkung und gesteigerten Beweglichkeit ein tolles Körpergefühl. Dieses Format eignen sich für eine Session direkt nach Feierabend. 

Mobility &
Recharge

Ein Kurs mit einem ausgiebigen Stretching des ganzen Körpers bietet eine Pause zum Abschalten. In der Umsetzung der Übungen wird die Körperwahrnehmung geschult und zum Ende hin dient ein kurzes Innehalten der inneren Gelassenheit und hilft mit voller Konzentration in die zweite Tageshälfte zurück zu kehren.

Dieses Format lässt sich super gut mit

30-45 Minuten um die Mittagspausen

Zeit als aktive Pause umsetzen. 

Impulsvorträge 

Mein Ziel mit den meinen Impulsvorträgen ist es, das Publikum durch Impulse, Denkanstöße und das Aufzeigen verschiedenster Blinkwinkel für Themen aus dem Bereich Body&Mind zu begeistern.  Es geht immer darum die Menschen da abzuholen, wo sie gerade stehen und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre eigenen Denk- und Verhaltensweisen zu reflektieren, um für sich zu entscheiden, ob sie aktuell ihr Leben so leben wie sie es sich wünschen und wie sie es für sich ganz persönlich als erfüllt und erfolgreich definieren.

Sie möchten mehr über meine Angebote erfahren und in einem Gespräch herausfinden was für Ihr Unternehmen und die Mitarbeiter Ihres Unternehmens die passende Maßnahme ist. Dann freue ich mich auf Ihre Email.  

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Video Kurs

Find your focus and calm down.

 

Der Videokurs für alle vielbeschäftigten Multitasker, die sich mehr Konzentration auf die wichtigen Dinge und innere Gelassenheit wünschen. 

Ganz Neu

Exklusiv für
Unternehmen mit Live 
Webwaren

Videokurs in Kombination mit Live Webinaren. 

Vorteile:  

  •  Vertiefung der Inhalte unter Anleitung 

  • Q&A Sessions

  • Unterstützung bei der Umsetzung und Integration im Alltag

Mehr Infos zum

Videokurs gibt's

hier.